Slänger in ett till tips på mellanmål. En smoothie gjord på lättkesella, väldigt god! Jag valde dock att inte ha i någon banan eftersom att mina mellanmål ska bestå av så lite kolhydrater som möjligt. Dock blir det en lite godare, sötare smak med banan i så det kan jag rekommendera :)

Ett bra mellanmål bestående av mycket protein. Super.

Idag gick vi upp med tuppen, åt frukost och gjorde oss redo för ett svettigt pass på gymmet. Skönt att komma ut innan hela stan vaknat till liv tycker jag! Har fått ut så mycket av dagen redan, så nu känns det som om det redan är eftermiddag. Men ännu är det mycket kvar av dagen så vi tänkte bege oss iväg mot den stora staden för lite shopping och fika.

Här har ni dagens version av mig..

Vilket tråkigt aprilväder vi har. Bara massa regn!

Jag har tränat med personlig tränare ett tag nu för att sätta ihop ett program som fungerar bra för mig och mina mål. Helt otroligt duktig är han, Kristian. Vad man än frågar så har han svar på allt. Jag har verkligen känt att jag varit i rätt händer om man säger så. Har fått tillbaka massor utav motivation och inspiration så nu är jag redo att gå All in! Igår gick vi igenom min kost och här har ni ett exempel på ett av mina mellanmål. Jag fuskade dock med hallonen, det ska egentligen inte tillsättas några kolhydrater alls i mina mellanmål. Dagens mellanmål fick bli ett litet paket keso, hallon och ett kokt ägg. Ska nog kunna vänja mig tror jag, men än så länge smakar det sådär, därav fusket med hallonen haha ;)

Det har varit en lång dag bestående av jobb. Det var inte allt för många shoppingsugna ute idag, så tiden gick tyvärr ganska långsamt denna lååångfredag ;) Nu sitter jag uppkrupen i soffan med min älskade och myser med smoothie, påskgodis och tv:n i bakgrunden, så nu får tiden gärna stå stilla en stund. Helgen bjuder inte på så mycket mer än jobb faktiskt, så jag får väl njuta av kvällen...

Glöm inte bort att ta hand om varandra!